De Activiteitenweger is een hulpmiddel voor het plannen van dagelijkse activiteiten.
De Activiteitenweger is een hulpmiddel voor het plannen van dagelijkse activiteiten. We gaan aan de slag met de activiteitenweger als u door een ziekte of aandoening minder energie op een dag heeft. Met de Activiteitenweger kunt u bepalen welke activiteiten u binnen de eigen energiegrenzen aankan.
Er wordt begonnen door te kijken naar uw dagelijkse activiteiten en deze bij te houden op een tijdschrijflijst. Hierna gaat u samen met de therapeut aan de slag om de balans van verschillende activiteiten op een dag te evalueren. Door de activiteitenweger meerdere keren opnieuw in te vullen, kan er een optimale balans gevonden worden in de activiteiten die u doet op een dag en kunt u werken aan uw herstel.
In de wereld van ergotherapie is de Activiteitenweger een waardevol instrument dat gebruikt wordt om het dagelijks functioneren van individuen in kaart te brengen en doelgerichte zorg te bieden.
Met behulp van de Activiteitenweger kunnen ergotherapeuten de belasting en belastbaarheid van een persoon analyseren en een gepersonaliseerd behandelplan opstellen om de kwaliteit van leven te verbeteren.
Wat houdt de Activiteitenweger precies in?
Het is een instrument dat helpt bij het beoordelen van de energiebalans en het evenwicht tussen activiteiten en rust. Het biedt een gestructureerde manier om activiteiten te categoriseren op basis van hun belasting en kan helpen bij het identificeren van de activiteiten die de meeste voldoening geven en tegelijkertijd energieverspilling voorkomen.
Bij Ergotherapie Kennemerland maken we gebruik van de Activiteitenweger om onze cliënten te ondersteunen bij het behalen van hun individuele doelen. Samen met de cliënt bespreken we de dagelijkse activiteiten die voor hen belangrijk zijn en brengen we de belasting en belastbaarheid in kaart. Dit stelt ons in staat om activiteiten te selecteren en aan te passen, zodat ze beter aansluiten bij de capaciteiten en behoeften van de cliënt.
Persoonlijke doelen
Een cruciaal onderdeel van het gebruik van de Activiteitenweger is het betrekken van de cliënt bij het bepalen van zijn of haar persoonlijke doelen en waarden. Wat vindt de cliënt belangrijk in het leven? Welke activiteiten geven hen voldoening? Door deze aspecten te integreren in het behandelplan, kunnen we zorgen voor een meer gepersonaliseerde en zinvolle benadering van de zorg.
Activiteit en rust
Het gebruik van de Activiteitenweger helpt ons ook bij het plannen en doseren van activiteiten. In de ergotherapie streven we naar een goede balans tussen activiteit en rust, vooral als vermoeidheid een veelvoorkomend probleem is. Door de belasting en belastbaarheid van de cliënt te begrijpen, kunnen we activiteiten zo organiseren dat ze niet te uitputtend zijn en de cliënt in staat stellen om optimaal te functioneren.
Zelfregulatievaardigheden
Daarnaast kan de Activiteitenweger ook worden gebruikt om de cliënt bewust te maken van zijn of haar eigen energieniveau en grenzen. Dit vergroot het inzicht en de zelfregulatievaardigheden van de cliënt, wat essentieel is voor het behouden van een gezonde balans in het dagelijks leven.
